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丝瓜和它是绝配,爽滑浓香,家人都觉得很惊艳,次次连汤汁都不剩
洞鹿信息门户网 2019-11-12 16:21:02

丝瓜在瓜类食品中具有较高的营养,也是家庭烹饪的首选配料之一。它细腻光滑的口感增加了人们对它的好感。它充满了宝藏,可以作为一道菜来做美味的食物。丝瓜浆也可制成丝瓜,晒干后用于烹饪菜肴。它被认为是水果的医药和食品原料。

家常菜是以家常菜为基础的,家常菜是生活中常见成分的简单组合。没有严格的匹配要求。这可以根据自己喜欢的口味来做。这是日常食物的真正含义。

我家的食物组合也是基于自我创新。由于丝瓜和新鲜鱿鱼混合在一起,全家人都感到非常惊奇。爽滑芬芳的味道刺激了每个人的味蕾,连汤都没有了。以下具体措施与每个人共享。请不要错过他们。

配料:

丝瓜1个,鲜鱿鱼2个,大蒜适量,红辣椒丝适量,油适量,盐适量

烹饪步骤:

1.准备好食物,剥去丝瓜皮,切成小块。

2.将鱿鱼插花洗净,切成小块。

3.向锅中加入油,加热到80%。

4.倒入切好的鱿鱼,翻炒,卷起来备用。

5.向火锅中加入油,翻炒大蒜、红辣椒和丝瓜几分钟。

6.加入炒鱿鱼,加入少许调味料,翻炒几次。

盘子已经装满了。

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向前看,密切关注香哈食谱,学习更多的饮食习惯。

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